夏季学车必备小知识轻轻松松学车

夏季学车必备小知识轻轻松松学车

　　 烈日如火的夏季，可苦了那些正在学车的学员们，不是皮肤晒得黝黑，就是经常中暑，如何在夏季酷暑的天气里学好车，给大家告诉几个小妙招：

　　 水是必不可少的，夏季学车会经常出汗，如果不能及时补充水分，身体缺水会造成中暑。在学车中，随身带着一个水杯，在练车前后进行补水，尽量喝白开水，不要喝饮料和矿物质水，喝白开水人体易吸收，有一定的解乏的作用。

　　 我们生活中常见的防暑药物有风油精、花露水、清凉油，便宜又不贵，不仅可以给你带来清凉的感觉，还可以提神醒脑，最关键的是可以驱赶蚊虫！

　　 尤其是女学员，最怕在炎炎的夏季学车被晒黑，可以自备防晒霜，在紫外线比较强烈的时候进行涂抹，涂抹一定要全面；同时也可以穿长袖衬衣、长裤，戴帽子、手套儿、口罩，进行防晒，有条件的学员们可以在室内进行练车。

　　 穿一些浅色轻薄的衣服，女学员不要穿吊带衫、裙子、凉鞋和紧身的衣物上车，在学车时不方便操作，带有一定的危险性，男学员要注意形象，不要赤膊上车，避免尴尬，同时赤膊也是对别人的不礼貌。

　　 练车时，一般每30分钟休息一次，休息的时候尽量不要呆在车内，找一个通风阴凉的地方，车内空气流动少，会给人一种很闷的感觉。

　　 夏季天气热，体能消耗的大，保证充足睡眠才能精神饱满，活力充沛，条件允许的话，午饭过后可以午休一下。

　　 饮食主要以清淡为主，不要很油腻了，多吃些水果蔬菜，补充人体所需的维生素，让人保持精力充沛。在学车中，禁止饮酒，这是最基本的。

　　 夏季天气炎热，人也容易上火，心浮气躁，不要因为天气的原因影响心情，开车一定要保证一种平和心态。

　　 1、在学车中，有很多学员在紧急情况下，找不到厕所，有时候会变得很尴尬，在这里提醒一句,到达练车场地后，看看有没有平面图，用手机拍下来，或四处逛一逛。